La presión arterial alta persistente tiene secuelas graves, lo que transporta a un mayor riesgo de accidente cerebrovascular y ataque cardiaco. El agotamiento del potasio afecta comúnmente a hombres y mujeres con hipertensión. Estudios de excreción fraccionada de sodio en ciertos pacientes hipertensos primarios sometidos a una carga oral de sal, prueban claramente un aumento de la reabsorción tubular proximal de sodio (30). El exceso de sodio y la expansión del volumen intravascular resultante, impulsan la producción y secreción en las glándulas suprarrenales y el cerebro de compuestos endógenos de acción similar a los digitálicos (ouabaína símiles).Grave incendio en China: seis personas murieron y hay algunas atrapadas en un centro comercial
El potasio es un mineral que se puede encontrar en varios alimentos frescos, si bien no siempre en las vitaminas B12 engordan proporciones deseadas. Los tubérculos, por servirnos de un ejemplo, resaltan por su concentración del nutriente, puesto que es viable obtener en torno a 900 miligramos a partir de una patata mediana. Entre otras cosas, participa en la transmisión del impulso inquieto, además de la regulación de la presión arterial. Al igual que otros micronutrientes, la cantidad de potasio preciso a ingerir cada día depende de la edad y del sexo. Generalmente, para un adulto sano, la Sociedad De españa de Nefrología recomienda una ingesta de 3500 miligramos al día, pudiendo llegar hasta 4700 miligramos.
Aumenta número de muertos en incendio en gran almacén de China: al menos 16 personas; indagan sobre las causas
Por poner un ejemplo, para acrecentar su ingesta en 1,6 gramos, necesitaría consumir no menos de cuatro plátanos al día. Por contra, la ingesta día tras día promedio de sodio en los Estados Unidos es de 3400 miligramos (mg), muy por encima de los 2300 mg sugeridos en el Pautas dietéticas para estadounidenses. Para otros, se recomienda un tratamiento más conservador a través de dieta, ejercicio, no fumar más y otras intervenciones en el modo de vida. Primero en la Universidad Pompeu Fabra (Barcelona) y más tarde en el Institute for Systems Biology (Seattle, USA).
La ruda (Ruta graveolens) es una planta perenne con hojas verde grisáceas y flores amarillas. Originaria del sur de Europa, la ruda se ha usado desde la antigüedad en distintas etnias por sus características curativas y esotéricas. Hoy en dia, es común hallarla en jardines y patios, puesto que su fácil cultivo la convierte en una alternativa popular. En general, se recomienda colocar la ruda en un lugar soleado y cuidarla de las bajas temperaturas en invierno. Por lo tanto, el primer consejo para regar una ruda es aguardar a que la tierra esté totalmente seca antes de volver a regarla.¿Dónde colocar la planta de ruda en la casa?
Si la planta recibe mucha agua, las raíces tienen la posibilidad de pudrirse y la planta empezará a marchitarse y morir. Por otra parte, si la planta no recibe suficiente agua, las hojas y las ramas comenzarán a volverse marrones y secarse. Las semillas las puedes comprar en viveros, o si ahora posees una planta de ruda debes dejar que sus flores se sequen en la planta a fin de que estas creen capullos los que, al secarse, tienen la posibilidad de retirarse y utilizar sus semillas. La ruda es una planta resistente a la sequía, por lo que es conveniente regarla menos a regarla en demasía. Además, hay que tomar en consideración que la ruda es una planta que elige suelos bien drenados.
¿Qué pasa cuando se seca la ruda en casa?
En caso de que la ruda se haya amarillado por un exceso de riego, hay que achicar la cantidad de agua que se le da a la planta y prosperar el drenaje de la maceta. Si la ruda se ha amarillado por carecer de nutrientes, se puede utilizar abono para plantas. Es importante tener en consideración que la cantidad de agua que necesita la ruda también puede cambiar en función de la ubicación de la planta. Si la ruda está en una maceta pequeña, puede necesitar mucho más agua que si está plantada en el suelo. Además, si la planta está expuesta a la luz del sol directa a lo largo de muchas horas cada día, puede necesitar más agua para mantenerse hidratada. Para el feng shui la ruda es una planta que sirve de amuleto para atraer el dinero y la abundancia. Otras culturas le atribuyen poderes contra la envidia y las malas energías, por esa razón hallarla seca en el jardín puede resultar inquietante.
¿Cómo alejar a los caracoles de las plantas de forma natural?
La ruda macho tiene hojas grandes, con lo que se debe colocar en un lugar donde tenga suficiente espacio para medrar. Además de esto, es esencial ponerla en un espacio donde reciba al menos 6 horas cotidianas de sol directo. Si la planta de ruda está expuesta a temperaturas extremas o a la luz del sol directa, tienes que trasladarla a un espacio más conveniente. Si no tienes un lugar mejor para la planta, considera la oportunidad de cubrirla con una sombra para protegerla del sol.
Beneficios de la ruda
Si se riega en demasía, las raíces de la planta pueden pudrirse, lo que puede ser fatal para la salud de la ruda. En el caso de que seas un apasionado de las plantas, los rituales y los consejos que ofrece esta vieja filosofía china, seguro ahora habrás leído nuestra nota de de qué forma hay que utilizar la ruda, para la prosperidad y el éxito. Si bien ya dominamos los lugares estratégicos en los que debemos ponerla para obtener los desenlaces deseados, todavía absolutamente nadie nos comunica qué significa que se haya secado de un día para el otro. Es viable destilar su esencia utilizando los tallos, hojas y flores de la ruda, pero por su toxicidad se recomienda tener cuidado con su manejo y no entremezclarlas con otras plantas. Sus aceites esenciales son ricos en ácidos y otras sustancias, como rutina, cumarinas, alcaloides, taninos y vitamina C, entre otras, que hacen de la ruda una planta medicinal. La planta Ruda no necesita de varios cuidados, y es ya que se da o frecuenta crecer en terrenos secos y duros y es bastante resistente, sin embargo es importante protegerla del frío y aportarle luz del sol. Según algunas creencias populares, la ruda se utiliza para atraer la abundancia y la buena suerte.
