La dieta para diabéticos debe contener alimentos ricos en fibras, como frutas con cáscara, vegetales frescos y cereales integrales, los cuales han de ser ingeridos con moderación, pues si bien sean...
Esta planta aromática es famosa por sus características curativas y su fácil cultivo en la vivienda. Sin embargo, para cerciorarte de que tu planta de ruda se expanda saludable y fuerte, es importante seguir algunos consejos fundamentales. Uno es el riego moderado, preferentemente 2 o 3 veces por semana, para eludir la aparición de ácaros y mosca blanca. Además, la ruda es capaz de desarrollarse en tiempos cálidos y tibios merced a su alta resistencia a la sequía. La planta de ruda es una hierba perenne que se caracteriza por su aroma fuerte y su empleo en la medicina clásica.
Propiedades del romero para el cabello
El extracto de romero calma los gases, reduce las infecciones de colon, ayuda a regular las descargas de bilis y a batallar patologías en los intestinos, según estudios hechos en roedores (Referencia). Otro estudio en ratas estableció que los extractos de romero y el ácido rosmarínico dismuyen el desarrollo de neutrófilos, eosinófilos y otras células inflamatorias que son inducidas por el asma (Referencia). Otro estudio en roedores concluyó que el ácido carnósico protege del estrés oxidativo que está asociado con el deterioro de las células cerebrales en los casos de Alzheimer (Referencia). Una investigación en ratas permitió finalizar que el ácido carnósico resguarda la arteria cerebral media de daños tisulares (lesiones por isquemia), ayudando a reducir la capacitación de coágulos de sangre y la inflamación cerebral (Referencia). El romero también se utiliza para los problemas intestinales, ya que tiene poderosos propiedades antiinflamatorias y antimicrobianas. Gracias a estos provecho, es un antídoto adecuado para anomalías de la salud como la colitis, estreñimiento, diarrea y colon irritable, entre otros.
Los 7 principales beneficios para la salud del romero Romero: potencia aromática de la salud
También contiene antioxidantes que pueden contribuir a proteger las células de la piel del daño. Merced a su riqueza en aceites fundamentales y en terpenoides como el carnosol, el té de romero es un fuerte antibiótico natural. Gracias a estas propiedades antimicrobianas, esta planta es adecuada como tratamiento complementario de anomalías de la salud respiratorias, trastornos digestivos como la gastroenteritis, intoxicaciones alimentarias y patologías venéreas como la gonorrea. La continuidad de riego dependerá de distintas factores, como el tiempo y la localización de la planta. Por norma general, se aconseja regar el romero cuando la capa superior de la tierra esté seca al tacto. Es importante evitar el encharcamiento, puesto que el exceso de agua puede provocar que las raíces se pudran.
Efectos secundarios del romero
Además de regarlo de forma regular, el romero necesita otros cuidados para mantenerse fresco. Es esencial fertilizar la planta cada 2 a 4 semanas con un fertilizante equilibrado. También se aconseja sacar las hojas secas o marchitas para fomentar un crecimiento saludable. Finalmente, es recomendable proteger el romero de las plagas y enfermedades aplicando modelos correctos cuando sea preciso. Los estudios preliminares proponen que el perfume del aceite esencial de romero tiene efectos calmantes y puede reducir el agobio y la ruda propiedades Medicinales ansiedad. El té de romero sirve para mejorar la digestión y la circulación sanguínea, aparte de beneficiar el crecimiento del cabello, combatir el cansancio recurrente, resguardar la salud del hígado y supervisar la diabetes. Sí, el aceite de romero se utiliza de manera frecuente en aromaterapia gracias a sus probables efectos calmantes.
Puede ser consumido como té o infusión con una ingesta día tras día de un par de veces en el día. Una investigación del cáncer de ovarios concluyó que los elementos activos del romero detuvieron el crecimiento y mataron células enfermas (Referencia). El romero ha sido probado en el régimen de muchos géneros de cáncer, introduciendo los de próstata, colon, páncreas, vejiga, ovarios, hígado, pulmón y sangre. Su mayor empleo en la cocina mediterránea hay que a su aroma y gusto, tanto para los rostizados como para ser parte de la cocción de carnes en aderezos o marinadas. "Se ha comprobado que asimismo reducen los procesos inflamatorios a nivel cerebral e inhiben la capacitación de placas amiloides.
